|
| |
Indoor Cycling
Indoor Cycling (også kendt som "spinning") er en fantastisk træningsform, der kan udøves hele året i vores spinning-sal. Vi har ca. 18 spinning-cykler og et hold gæve instruktører, der tilsammen sørger for ca. 8 ugentlige session, som man kan booke plads på. Vi fylder sjældent salen op, så der er stadig plads til flere medlemmer.
Efter tilmelding (se Administration) kan man booke sig ind via sektionen nedenfor.
Praktisk
Her følger lidt information til nye medlemmer:
- Alle hold er åbne for begyndere.
- Ved dit første besøg, bør du rette henvendelse til instruktøren, som kan forklare dig det grundlæggende
- For optimal deltagelse bør man køre med pulsmåler. Det er muligt at låne pulsmålere i lokalet.
- Vores cykler har klassiske "Look" klamper til fiksering af cykelsko i pedalen. Vi har sko i nogle få størrelser til udlån. Desuden har vi enkelte tilpasnings-klamper, som tillader brug af almindelige sko.
|
| |
FACEBOOK
Bliv medlem af vores facebook gruppe og få de seneste nyheder:
VIF Motionsafdelingen på Facebook |
|
|
|